Z’Ann attitude : COMMENT S’ACCEPTER ?

Vaste question….Mais d’ailleurs pourquoi se la poser ?

Simplement parce que nous avons tous, vraiment tous, des choses qui ne nous plaisent pas chez nous et que nous aimerions changer.

Mais finalement pourquoi changer ? Pourquoi ne pas s’accepter tel que nous sommes, avec nos qualités et nos défauts physiques (bien sûr on ne s’appelle pas tous et toutes Angelina Joli et Brad Pitt) et lié à notre caractère.

Joseph Murphy a écrit :

« Le monde ne vous donnera jamais que la valeur que

vous vous donnez à vous-même »

Alors ne vous jugez pas trop vite et surtout, le plus important,

est de ne pas faire en fonction des autres !

Le physique est important, mais l’essentiel est de vous sentir bien avec VOTRE physique. Alors c’est vrai on se voit tous les matins et on a toujours quelque chose à redire sur son nez, sa bouche, ses yeux, ….On ne peut pas changer sa tête, son corps et en mettre un autre (d’ailleurs vous sentiriez-vous mieux ?)

Je crois qu’il ne faut pas chercher à être plus …..ou moins…..Il faut avant tout être soi même, en phase avec ce que l’on ressent, au plus profond de notre être. Acceptez-vous tel que vous êtes né(e), c’est votre héritage et celui que vous transmettez si vous êtes parent. Soyez-en fier(e) ou riez de vous, ça aide à s’estimer (je dis bien vous et non les autres !).

Les défauts que vous avez, ne cherchez pas à les changer, de toute façon la nature revient toujours. En avoir conscience est un bon début, ils peuvent même avoir du charme !

Faites une pause avec les dictats, recentrez-vous sur l’essentiel !

S’accepter c’est avant tout s’estimer et cela ne dépend que de vous. Posez un regard bienveillant sur vous-même car vous avez le droit d’être heureux. Si vous êtes en phase avec vous-même, vous le serez avec les autres, qui à leur tour le seront…..C’est le phénomène de la chaîne positive qui s’enclenche.

Maintenant regardez-vous dans une glace et décrivez vos qualités

(physiques et mentales)

Ne soyez pas humble, allez-y à fond !

 

Le prochain thème en ligne le 20 Septembre traitera

de la gestion du stress au travail

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